La educación física es un componente clave de la educación integral del niño. Es importante que el niño participe en actividades que no sólo fomente el trabajo físico, sino que también mejoren su desarrollo motor.
¿Por qué el desarrollo motor?
El desarrollo motor es fundamental para los peques, ya que ayuda a sentar las bases de su desarrollo físico y social. El desarrollo motor implica la coordinación y el control de los movimientos de grandes músculos, así como las habilidades motoras finas. Participar en actividades que se centren en el desarrollo motor ayudará a los niños a desarrollar las habilidades que necesitan para tener éxito no sólo en educación física, sino también en su vida cotidiana.
Las actividades del desarrollo motor también pueden ayudar a mejorar la autoestima. A medida que tengan más confianza en sus habilidades, se sentirán más cómodos y seguros en otras áreas de su vida, influyendo positivamente en su rendimiento social y académico.
Una variedad de divertidas actividades físicas
¡La educación física debe ser divertida! Incluir una variedad de divertidas actividades físicas en el programa, hace que sea agradable, gratificante e incluso más eficaz. Te mostramos algunas de las actividades divertidas que realizamos en la escuela para ayudar a los peques a con su desarrollo motor:
Ejercicio de Equilibrio
Una actividad sencilla que puede ayudar a fomentar el desarrollo motor es un ejercicio de equilibrio. Los niños practican el equilibrio sobre una pierna durante el tiempo que puedan. Esta sencilla actividad mejora el equilibrio y la coordinación, al tiempo que fortalece los músculos de las piernas.
Saltar a la cuerda
Saltar a la cuerda es otra actividad divertida que gusta mucho a nuestros pequeñajos. Con un sencillo salto con los pies juntos, mejora el equilibrio, la coordinación y el ritmo, a la vez que les proporciona un gran ejercicio cardiovascular.
Hula-Hula
¡No hay nada más divertido que jugar con el Hula-Hula! Y no nos referimos a bailarlo (¡que también hay pequeñajos que se atreven!), si no a practicar su lanzamiento, captura y coordinación.Esta actividad es un gran ejercicio para la coordinación mano-ojo. Cuando son más mayores y aprenden a bailarlo, es un ejercicio increíble para los músculos centrales, de la espalda y de la cintura.
Circuito de obstáculos
Un circuito de obstáculos es una excelente forma de fomentar el desarrollo físico y motor. Los peques trabajan su coordinación, resolución de problemas y trabajo en equipo mientras recorren el circuito. También practican correr, saltar, equilibrarse y trepar mientras superan los obstáculos.