¿Quieres que tu bebé comience en alguna actividad recreativa o deportiva? Siempre estamos pensando en cómo favorecer el desarrollo de nuestros bebés, y comenzamos una búsqueda de actividades que lo pueda ayudar. La natación es una opción que aparece con frecuencia, pero que tal vez miras con dudas.
Al escuchar que tu bebé debe estar en el agua, es posible que tus alarmas se enciendan y comiences a cuestionarte si elegir la natación como una actividad para favorecer su desarrollo. La preocupación y el miedo es completamente comprensible, pero ¡no te apresures! No descartes esta gran actividad que brinda muchos beneficios a tu bebé.
4 Beneficios de la natación en los bebés
1. Mejora el funcionamiento cognitivo
Los movimientos que los bebés hacen dentro del agua cuando están familiarizándose con ella y aprendiendo a nadar, crean neuronas en todo el cerebro. Esto favorece la comunicación, la retroalimentación y la modulación de un lado del cerebro al otro. Todo esto en un futuro puede beneficiar las habilidades de lectura, el desarrollo del lenguaje y el aprendizaje académico.
2. Ayuda a la formación de sus músculos
La natación promueve el desarrollo y control muscular, aspectos importantes en los bebés ya que necesitan desarrollar una serie de músculos para mantener la cabeza erguida, mover sus piernas y brazos y trabajar su coordinación.
Se ha comprobado que la natación no solo favorece el desarrollo de su fuerza muscular, sino que también les ayuda a mover sus articulaciones, y además, como es un ejercicio cardiovascular fortalece su corazón, pulmones, cerebro y vasos sanguíneos.
3. Mejora la coordinación y el equilibrio
Además de ayudar al desarrollo muscular, también mejora la coordinación y el equilibrio. El aprendizaje continuo del movimiento de piernas y brazos de forma simultánea ayudará al bebé al desarrollo de su habilidad de coordinación.
4. Ayuda a relajarse
El agua es un excelente terapeuta para el bebé, ayudándolo a relajar su cuerpo y mente. Esto es posible gracias a que favorece la distensión de los músculos, relaja la tensión de las articulaciones y eleva la oxigenación del cerebro. El resultado de esto es una mejora en el sueño, la alimentación y el estado de ánimo.
Después de conocer estos 4 beneficios de la natación, ¿qué opinas de intentarlo? Sabemos que parece una locura que los bebés comiencen a nadar aun incluso cuando no han aprendido a caminar, pero lo cierto es que su ayuda es tan increíble que no puede pasarse por alto.
¡No deseches la gran oportunidad que te brinda la natación para ayudar a tu bebé!
Foto: Valeria Zoncoll